replica watches fake rolex fake rolex replica watches swiss rolex watches online.
SPÓŹNIONE ŚNIADANIE DO SAMOCHODU

SPÓŹNIONE ŚNIADANIE DO SAMOCHODU

To śniadanie jest ekspresowe! Wiem, nie powinno być takie, ale kiedy zdarzy się Wam taka sytuacja, że od przebudzenia goni Was pechowe spóźnienie, to wystarczy tylko wlać szybko do blendera roślinne mleko, karobowy proszek, wrzucić wiórki kokosowe, może łyżkę miodu i pokruszyć do tego kostkę tofu, a otrzymamy bardzo sycące śniadanie. Można je wlać potem do termo-kubka i pić stojąc na czerwonym świetle 🙂

Urozmaicone drobnymi owocami i orzechami wprawi nas w dobry humor na cały dzień. Posmakuje też dzieciom, jeśli nie z karobem, to z pewnością z czekoladą, rozpuszczoną wcześniej w gorącej kąpieli 🙂

Przygotujmy tylko mleko sojowe, mleko kokosowe oraz kostkę aksamitnego tofu.

1 szklankę mleka sojowego,

1/2 szklanki mleka kokosowego,

1 czubata Łyżka wiórek kokosowych,

1 opakowanie tofu,

2 Łyżki czubate proszku karobowego /sklepy ze zdrową żywnością, http://ekosfera24.pl//,

Dosładzamy xylitolem lub cukrem palmowym, stewią wedle uznania.

Całość miksujemy na gładką masę i wlewamy do termo-kubka.

Jeśli zaś mamy czas, to zróbmy z tego deser, ale wstawmy go wcześniej na 2-3 godziny do lodówki, lub przemroźmy 2 kwadranse w zamrażarce, aby masa stężała.

SMACZNEGO i zdejmijcie nogę z gazu 😉

SONY DSC

Tofu jest czystym i bardzo sycącym białkiem roślinnym, produktem pozyskiwanym z fermentowanych ziaren soi. Warto szukać tofu z soi niemodyfikowanej. Jednak na ogół nie ma takiej informacji na etykiecie. Dlatego nie używam tofu za często w mojej kuchni. Sami Japończycy, kiedy ich pytałam, z ubolewaniem stwierdzili, że obecnie soja nie jest uprawiana na terenie ich kraju, jest sprowadzana, a skąd? Na to pytanie nie umieli mi już odpowiedzieć…

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress