replica watches fake rolex fake rolex replica watches swiss rolex watches online.
GRZYBY

GRZYBY

Sezon grzybowy już za nami…leśną ściółkę pokrył srebrzysty szron, więc nie o smakowitych grzybkach dziś będzie…również nie o pstrych trujących muchomorach, czerwonych kapeluszach z bajki, nakrapianych śmietankowymi kleksami, ani o brunatnych „szatanach”, podszywających się pod ulubione borowiki i podgrzybki, ani o kurko-podobnych, gąsko-podobnych, czy innych, udających jadalne kanie…Raczej o grzybniach w ludzkim ciele, rozrastających się […]

ŚNIADANIE DLA ROZPĘDZONYCH O PORANKU

ŚNIADANIE DLA ROZPĘDZONYCH O PORANKU

Kuchnia angielska, jak wiemy, „unhealthy fast foodami” stoi, a krzywa otyłości i chorób cywilizacyjnych strzela tam prawie pionowo ku niebu…Ale od czasu do czasu lubię posnuć się po angielskiej stolicy, podpatrzeć nowinki, zasięgnąć języka i to głównie w temacie najnowszych żywieniowych trendów. Dlaczego tam? Ponieważ Londyn to specyficzne miejsce w Europie, jej niekoronowana stolica, miasto […]

KAWA – WYWAR Z PALONEGO TŁUSZCZU

KAWA – WYWAR Z PALONEGO TŁUSZCZU

/TEKST TYLKO DLA OSÓB CHCĄCYCH ZREZYGNOWAĆ Z PICIA KAWY ;-)/ Właściwie od marca nie piję kawy. Po przejściu dość skomplikowanego protokołu wiosennego oczyszczania, jakoś nie mogłam tego zrobić mojej wątrobie 😉 Poza tym w owym czasie wstąpiły we mnie takie siły witalne, iż aby normalnie funkcjonować nie potrzebowałam żadnego dodatkowego stymulatora. Cały dzień byłam ożywiona […]

UWAŻNOŚĆ

UWAŻNOŚĆ

Z zamkniętymi oczami, przemieszczam się pośród zakamarków mojego ciała, odwiedzam wnętrze palców, kolan, ramienia. Nie zapominam o miejscach, gdzie w gąbczastej krwistej poświacie zawieszone są wątroba, śledziona i inne organy wewnętrzne…okrążam serce…zatapiam się w płucach…i wędruję dalej…Oddycham…a oddech mój jest nie wymuszony, bo też taki być powinien…Cały ten czas towarzyszą mi myśli, myśli, które przecież […]

SURIA NAMASKAR POWITANIE SŁOŃCA

SURIA NAMASKAR POWITANIE SŁOŃCA

Jeden z mistrzów jogi, lekarz nauk medycznych Swami Sivananda, powiedział kiedyś, że tak na prawdę, aby utrzymywać ciało w dobrej kondycji przez całe życie, wystarczy poświęcić jodze kwadrans dziennie…czyli akurat tyle, ile trwa zestaw dwunastu asan, powtórzony dwanaście razy, w układzie zwanym „Powitanie Słońca”. Jest to najprawdopodobniej najstarsza gimnastyka poranna świata, w czasie której zwracamy […]

5 TYBETAŃSKICH RYTUAŁÓW

5 TYBETAŃSKICH RYTUAŁÓW

Zaniedbałam blogowanie tego lata, ale zrobiłam to świadomie. Poczułam wyczerpanie dyscypliną cyklicznego zamieszczania tekstów, trzy razy w tygodniu. Jednocześnie odczułam ogromną potrzebę odsunięcia się na jakiś czas od literatury poradnikowej i nowinek w temacie z d r o w i a, płynących głównie zza oceanu. Zresztą muszę przyznać, że obecnie tych ostatnich wcale nie jest […]

PIPE BREATHING  – WAKACYJNY ODDECH

PIPE BREATHING – WAKACYJNY ODDECH

Czasem trzeba sobie gdzieś uciec. Najzwyczajniej w świecie spakować do pudła laptopa, zakleić mu „buzię” taśmą i wsunąć na dno starej szafy. Jaka ulga! to nic, że nie będzie jutro kolejnego wpisu, to nic, że statystyki oglądalności na blogu spadną, wakacje! Wszystko, nawet rzeczy przyjemne w nadmiarze mogą zmęczyć. Dla przykładu uwielbiam podróże, ale po […]

JAGODOWY CHŁODNIK Z PIECZONYMI PLACUSZKAMI

JAGODOWY CHŁODNIK Z PIECZONYMI PLACUSZKAMI

  • / Możliwość komentowania JAGODOWY CHŁODNIK Z PIECZONYMI PLACUSZKAMI została wyłączona

Na rynku pojawiły się jagody! Znów zęby i języki będą czarne 🙂  Ale jagody warto jeść i koniecznie skupować większą ich ilość oraz zamrażać na zimę! Ich czarny kolor,  połyskujący głębokim kobaltowym odcieniem oznacza zawartość antocyjanów i polifenoli, tych najważniejszych substancji w profilaktyce nowotworowej. * Chłodnik jagodowy bezlaktozowy jest zupą owocową i koktajlem jednocześnie. Wykonuje […]

REWITALIZUJĄCE TUPTANIE- SLOW JOGGING

REWITALIZUJĄCE TUPTANIE- SLOW JOGGING

Ludzkie ciało i umysł od czasu do czasu potrzebują nowego impulsu, tak po prostu, żeby zachować formę. Trzeba je na okrągło mobilizować do pracy, zaskakiwać, stymulować, urozmaicać funkcjonowanie i za wszelką cenę nie dopuszczać do nudy, inaczej po jakimś czasie w mózgu „włącza się” światełko p.t. „spoko…to już znam…to już umiem, nie muszę się zbytnio […]

RUSZAM SIĘ WIĘC JESTEM!

RUSZAM SIĘ WIĘC JESTEM!

…ale można się nie ruszać…i też być… Mnie jednak nic tak nie dopinguje do życia jak poranny rozruch! Uwielbiam dobrą książkę, europejskie kino, amerykańskie/londyńskie musicale, spotkania z przyjaciółmi, akademickie wykłady 30+ na UG, ale najbardziej do życia nakręca mnie fizyczny ruch, zaczynając od biegania o świcie, umiarkowanego, „dręczenia” mięśni na gumach…a skończywszy na wieczornej relaksacyjnej […]

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress