replica watches fake rolex fake rolex replica watches swiss rolex watches online.
JAPOŃSKIE SEDESY

JAPOŃSKIE SEDESY

Nadchodząca zima to czas mojej wewnętrznej hibernacji…Zwalniam teraz zgodnie z rytmem przyrody i poddaję się jej energetycznej niemocy…Moja wewnętrzna potrzeba wyhamowania, która tak na prawdę trwa tylko do stycznia, kiedy to ożywa puls przyrody, a wraz z nim rozpoczyna się niewidoczna jeszcze dla ludzkiego oka wegetacja. Pylą wtedy dęby 🙂 Raz w roku, w listopadzie, […]

MODRE GOŁĄBKI / SAŁATKA Z CZERWONEJ KAPUSTY

MODRE GOŁĄBKI / SAŁATKA Z CZERWONEJ KAPUSTY

Dziś mamy dużo pracy 🙂 Najwięcej przy gołąbkach. Ale jeżeli zostanie nam kasza z poprzedniego dnia, a grzyby namoczymy rano, zaś kapustę w całości podgotujemy wcześniej, połowa pracy będzie za nami 🙂 Chcę pokazać nieskończoną różnorodność posiłków jarskich, pozbawionych ciężkostrawnych, rozleniwiających trzewia śmietan i majonezów, oraz bez popularnych zagęstników jakimi są smakowe serki topione…Dzisiejsza propozycja […]

CZERWONA KAPUSTA

CZERWONA KAPUSTA

Nie doceniamy jej walorów zdrowotnych w codziennej kuchni. A szkoda, są ogromne, a kulinarna obróbka tego warzywa, prosta. Trzeba tylko pamiętać, żeby przed szatkowaniem założyć gumowe rękawiczki, ponieważ czerwony kolor kapusty utrzymywać się będzie na naszych dłoniach dłużej niż po burakach 🙂 A kapusta poszatkowana, sparzona wrzątkiem lub lekko podsmażona, nadaje się po wystudzeniu do […]

CHOLESTEROL RZĄDZI!

CHOLESTEROL RZĄDZI!

Całe życie miałam wysoki cholesterol. I ten dobry i ten zły…Nawet wtedy, kiedy rok po urodzeniu drugiego syna przeszłam na mój „wegetarianizm”. Piszę mój, ponieważ był on wegetarianizmem niedojrzałym, nie w pełni świadomym, niedouczonym, nie popartym wiedzą i doświadczeniem. Kiedy chwytał mnie głód, ja chwytałam w zęby kawał sera lub owocowy jogurt i dopychałam to […]

SPÓŹNIONE ŚNIADANIE DO SAMOCHODU

SPÓŹNIONE ŚNIADANIE DO SAMOCHODU

To śniadanie jest ekspresowe! Wiem, nie powinno być takie, ale kiedy zdarzy się Wam taka sytuacja, że od przebudzenia goni Was pechowe spóźnienie, to wystarczy tylko wlać szybko do blendera roślinne mleko, karobowy proszek, wrzucić wiórki kokosowe, może łyżkę miodu i pokruszyć do tego kostkę tofu, a otrzymamy bardzo sycące śniadanie. Można je wlać potem […]

PUREE Z MARCHWI Z POMARAŃCZĄ

PUREE Z MARCHWI Z POMARAŃCZĄ

Końcówka listopada, ulice wysprzątane z liści jak w Japonii, gdzie o tej porze roku pozwala im się poleżeć na trawniku jedynie chwilę…Bez nich jest szaro i melancholijnie, a wszechobecne w budynkach sztuczne światło odbiera tak na prawdę ostrość widzenia. Tak jakby otaczająca nas rzeczywistość zatracała kontury… Za chwilę ożywimy się jeszcze grudniową czerwienią świątecznych ozdób […]

MŁODOŚĆ W MARCHEWCE

MŁODOŚĆ W MARCHEWCE

Dziś o marchewce. Dlaczego? Ano dlatego, że na okrągło jest obecna w meta diecie. Właściwie w każdej diecie. Jest tak popularna, że nie zastanawiamy się nawet nad jej zdrowotnymi walorami, poszukując cudownych składników w avocado czy słodkich ziemniakach rodem z Peru…A marchew, równie słodka i czerwona jak te ostatnie, od dawien dawna wspomaga pracę naszych […]

ZDROWI STULATKOWIE – RELACJA Z OKINAWY

ZDROWI STULATKOWIE – RELACJA Z OKINAWY

W Japonii, gdzie żyje 120 milionów mieszkańców, aż 50 tysięcy to stulatkowie(!), zwani centenarianami,( od „century”- z jez.ang -wiek). Pięćdziesiąt tysięcy, uwierzylibyście?…szok! Na Okinawie, położonej w południowej części archipelagu, powstało w latach 80- tych centrum badań, „Okinawa Centenarian Study”, gdzie przez wiele lat szczegółowo zajmowano się niezwykłymi przypadkami długowieczności, spotykanej głównie wśród tamtej społeczności. Odwiedziłam Okinawian. Zachęcona […]

SKLEP PANA YASUMORI

SKLEP PANA YASUMORI

Sklep pana Yasumori w najstarszej części Kyoto pachnie herbatą. Jest jej tu tyle gatunków, iż trudno powiedzieć, którą konkretnie…Eksponowane miseczki z herbacianym suszem lśnią kolorami przeróżnych odmian. Od tej o butelkowej zieleni, najdroższej Gyokuro, po kolor siana najtańszej Banchy. Do tego bogaty asortyment akcesoriów, miseczek, kubeczków, imbryczków, miotełek do roztrzepywania zmielonej na pył Machy i […]

ZAPRASZAM WSZYSTKICH BARDZO SERDECZNIE

ZAPRASZAM WSZYSTKICH BARDZO SERDECZNIE

  17 listopada, w niedzielę, na godzinę 11:00 na  VI Ogólnopolskie Spotkania Integralne organizowane w Pomorskim Parku Naukowo-Technologicznym w GDYNI, budynek eXperymentu, w Sali Audytoryjnej na I pietrze Centrum Design /nowo wybudowana część/ Wśród zaproszonych prelegentów wystąpię z moim skromnym przekazem dotyczącym Metadiety. Tymczasem serdecznie pozdrawiam wszystkich Sympatyków Metadiety, jeszcze z Japonii/ Okinawa Island 🙂

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress