replica watches fake rolex fake rolex replica watches swiss rolex watches online.
PUDDING DAKTYLOWY  Z ZIARNEM

PUDDING DAKTYLOWY Z ZIARNEM

Bez jaja, bez mąki, bez cukru, bez proszku do pieczenia, bez dodatku tłuszczu, Słodki słodyczą daktyli, tłusty olejami orzechów i ziaren, zagęszczony odparowaniem w 160 st.C Przygotujmy: 500 g daktyli, 200 g ziaren orkiszu, 250 g orzechów Pekan, 100 g ziaren sezamu, 1 łyżka płaska kardamonu, 1 łyżeczka imbiru w proszku, 1 łyżeczka gorzkiego kakao, […]

Kiczadi czyli mix warzywny na max-a

Kiczadi czyli mix warzywny na max-a

  • / Możliwość komentowania Kiczadi czyli mix warzywny na max-a została wyłączona

Kiczadi jest pożywnym daniem joginów. Małą porcją kiczadi dobrze jest posilić się w ciągu dnia na przykład w porze lunchu. Połączenie ryżu z fasolą zaopatrzy nasz organizm w pełnowartościowe białko roślinne, w tym przypadku pełen garnitur aminokwasów zawartych na przykład w czerwonym mięsie. Okrąglutkie ziarna zielonej fasolki Mung nie muszą być wcześniej moczone, dojdą do […]

Dojrzewanie na dachu

Dojrzewanie na dachu

To robi wrażenie!! Słońce przypieka, a kiedy pada, deszczówka wypełniająca stojące z boku wiadra z pewnością jest czystsza niż woda spływająca rynnami kilka pięter niżej. Oddycha się tu pełną piersią a widok jaki jest udziałem pracujących na  Eagle Street RoofTop, powala na kolana!  Manhattan w całej okazałości! Oscara za pomysł i realizację! W samym środku […]

SMOOTHY Z BOTWINĄ

SMOOTHY Z BOTWINĄ

Gęsty, pożywny i smaczny napój zawierający pełne chlorofilu liście botwiny, naci pietruszki z żelazem, kwasem foliowym i witaminą C. Do blendera wrzucamy: dobrze umyte liście botwiny, 1 pęczek pietruszki, 1 obraną marchew, 1 Łyżkę moczonego siemienia lnianego z wodą, 3 moczone figi z wodą, 1 szklankę soku naturalnego z granatu lub każdego innego bez cukru, […]

Owsianka na wodzie z daktylami

Owsianka na wodzie z daktylami

  • / Możliwość komentowania Owsianka na wodzie z daktylami została wyłączona

Super szybkie śniadanko, które sprawi, że do południa nie będziecie spoglądać łakomym wzrokiem na sklepowe półki pełne czekoladopodobnych batonów:) Składniki dla 2 osób: 2 szklanki suchych płatków owsianych pełnych, lub każdych innych zbożowych 6-10 daktyli 2 cm korzenia imbiru pociętego w kosteczkę 1/2 łyżeczki  kurkumy oraz cynamonu 10 orzechów pekan/ lub innych PŁATKI ZALEWAM WRZĄTKIEM, […]

PASTA Z CZERWONEJ FASOLI na razowcu

PASTA Z CZERWONEJ FASOLI na razowcu

  • / Możliwość komentowania PASTA Z CZERWONEJ FASOLI na razowcu została wyłączona

Uwielbiam fasolowe smarowidła podane na podeschniętym razowcu. Nie trzeba jednak spożywać ich z chlebem. Są świetnymi dipami do pociętych jarzynek na surowo. Wybór strączkowych na rynku jest obecnie imponujący a ilość dodatków jakimi możemy wzbogacać pasty fasolowe jest nieskończona! Poniżej pasta, której przygotowaniu poświęcić trzeba nie więcej niż kwadrans! Zawsze trzeba mieć w domu kilka […]

ULULAĆ KORTYZOL cz.II „Sen z powiek”

ULULAĆ KORTYZOL cz.II „Sen z powiek”

Od tysiącleci w obliczu  największego niebezpieczeństwa to on decydował o naszym przetrwaniu. Jego nagły i dramatyczny wyrzut z nadnerczy do krwiobiegu pomagał naszym praprzodkom i nadal nam pomaga w podejmowaniu tej jedynej słusznej decyzji,  uciekać czy trwać w bezruchu… HORMON KORTYZOL kolega „podkręcającej” naszą codzienność ADRENALINY, jest naszym sprzymierzeńcem w sytuacjach na granicy życia ze […]

Quinoa z tartym jabłkiem

Quinoa z tartym jabłkiem

  • / Możliwość komentowania Quinoa z tartym jabłkiem została wyłączona

Ta wspaniała pożywna kasza zwana inaczej komosą ryżową, zawiera bardzo dużo pełnowartościowego białka. Jest dobra zarówno na śniadanie jak i na obiad. Wspaniała dla sportowców i dla staruszków. Jej neutralny smak pokornie przyjmuje wszystkie dodatki, takie jak orzechy, owoce i przyprawy. Proponuje pożywne śniadanko: 250g kaszy Quinowa/ 4 osoby lub przechowywana w lodówce na 2 […]

Orkisz z figami

Orkisz z figami

Ziarna orkiszu można gotować 30 minut, wtedy pozostaną lekko twardawe i ja takie właśnie lubię, ale też można je lekko rozgotować i na początek takie właśnie polecam. Zatem gotujcie orkisz około 45 minut. Pół kilograma ziaren to porcja dla 2-3 osób, zresztą ugotowane ziarna tak jak i kasze można przechowywać schłodzone w lodówce do 3 […]

Sen z powiek…/cz.I

Sen z powiek…/cz.I

…spędzać może samo rozmyślanie nad tym , co by tu zrobić, żeby zasnąć? Jedną trzecią życia spędzamy w łóżku, no chyba, że ktoś śpi na sianie:) Jedna trzecia z nas, uprzywilejowana przez biologię, zasypia po paru głębszych wdechach. Reszta świata przewracając się z boku na bok,  odlicza do tysiąca wizualizując barany i z minuty na […]

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress